简介:唉卧槽法克法克妈呀他一下子跌坐在了地上唐装老太太瞪眼道鬼叫什么唐田田这才看清—眼前的鬼还真是他妈被拷走的尚清北??????由于沐归凡的人很会下手知道怎么打人最疼又让人看不出反倒是他们几个鼻青脸肿—那是自己人互相揍的萧天恒给北辰竖了个大拇指他是真心的佩服哪里哪里萧叔实不相瞒唱歌是我的主业这些才是副业长吸短呼吸气时腹部隆起呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的同时舌抵上腭吸气是可意守丹田呼气时放空心神